Sej 69-årig sønderjyde gennemførte ironman Sønderborg Ugeavis tirsdag den 31. maj 2016: Forleden deltog den 69-årige Cai Risskov fra Sønderborg Triathlon Klub i verdens hårdeste ironman konkurrence på Lanzarote. Her blev han nummer 12 i sin aldersklasse, og ud af alle de 1770 deltagere, var Cai Risskov den ældste, der gennemførte. –Svømningen tog længere tid end jeg havde regnet med. Alle omkring 1900 deltagere starter samtidig klokken 7.00 og så den vind og bølger gjorde, at jeg kom ud af kurs og dermed svømmede mere end de 3,8 kilometer. Til gengæld gik cyklingen godt. Lanzarote er jo min "hjemmebane". Jeg har, som cykelrytter været her mange gange på træningslejr. Marathon-distancen på 42,195 kilometer klarede jeg rigtig godt i bedste "lunte-trav", power walk, citeres den seje herre for at sige i en pressemeddelelse.